crema-de-banane-cu-afine-683x1024

Azi nu am sa va dau vreo reteta complicata, ci o gustare perfecta pentru cei mici, cremoasa, delicioasa si plina de vitamine. Plus, este gata in 2 minute. Cu tot cu curatatul bananei! ­čÖé
Ingrediente
2 banane
o mana de afine
1 lingurita de seminte de chia
optional: putina ciocolata neagra rasa deasupra

Tot ce trebuie sa faceti este sa blenduiti bine bananele cu afinele si sa turnati crema intr-un bol frumos. Presarati peste seminte de chia si putina ciocolata si gata!
Eh, a durat 2 minute?! ­čśë


Las─â un r─âspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Inghetata cu ulei de masline si cimbru

Aceasta inghetata a primit un nume special la noi acasa. Dupa ce Natalia a gustat-o pentru prima oara, a zis incantata: „Mami, asta e cea mai buna inghetata pe care ai facut-o! Are gust de…are Cite╚Öte mai mult…

Retete

Smoothie cu pudra de orz

  Dupa cum bine ma stiti, sunt mare iubitoare de smoothie-uri, atat pentru textura lor cremoasa, cat si pentru marea alitate de a-mi permite sa strecor in ele tot felul de alimente sanatoase care altfel Cite╚Öte mai mult…

Retete

Budinca de ciocolata

Ingrediente 100 gr unt 250 gr faina 100 gr zahar 50 gr cacao 1 lingurita praf de copt 3 oua 150 ml lapte Pentru sos 300 ml apa clocotita 100 gr zahar 25 gr cacao Cite╚Öte mai mult…