smoothie-revigorant

 

Sunt convinsa ca stiti si voi acele zile: agitate, in care va hraniti doar cu cafea si pe la 11-12 simtiti ca nu mai aveti strop de energie, dar nici pofta de mancare.
Pentru a va energiza si a va asigura nutrienti sanatosi (sa nu scapati mai apoi la ciocolata), eu va recomand acest smoothie delicios cu ananas, avocado si patrunjel.

Aveti nevoie de :
1 cana de ananas (folosesc conserva de la Sun Food pentru ca are putin zahar)
1/2 banana
1 cana de apa
1/2 legatura de patrunjel
1/2 avocado
1/2 lingurita ghimbir proaspat razuit

 

Puneti toate incredientele in blender si bautura e gata intr-un minut! 🙂


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Ciorba de legume, praz si ciuperci

Ingrediente 2-3 catei de usturoi 3 morcovi 2 radacini de patrunjel 1/2 de telina mica aprox. 250 gr ciuperci 1 praz 2-3 linguri de bulion o lingurita de oregano 1 cana de paste marunte sare Citește mai mult…

Retete

Saratele cu maia, ulei de masline si oregano

Ma gandeam zilele trecute la descoperirile anului 2017 – de la aplicatii pe telefon si pana la mancare. Iar descoperirea produselor de pe mediteranea.ro este cu siguranta undeva in top. Chiar daca in acest an Citește mai mult…

Retete

Chec cu portocala si ciocolata

    Ingrediente 3 oua praf de sare 150 gr zahar 200 gr faina + 2 linguri 1 plic praf de copt sucul de la o portocala 3 linguri de cacao + 3 linguri apa Citește mai mult…