img_3170-1024x660

 

Aceasta este una dintre cele mai simple si gustoase modelitati de a pregati carnea de pui. Daca va place si combinatia de dulce-sarat, reteta este pentru voi! 🙂 Alaturi de o salata de cartofi cu ceapa verde, aceste pulpe va vor cuceri cu siguranta.
Ingrediente marinata pentru 5 pulpe superioare

3 linguri ulei
3 linguri sos de soia
2 linguri miere
5 catei de usturoi
sare si piper dupa gust

Dizolvati mierea in ulei si sosul de soia. Dati usturoiul pe razatoarea marunta si adaugati-l in marinata, alaturi de sare si piper. Amestecati bine, adaugati pulpele si ungeti-le bine cu marinata. Lasati la rece cateva ore.
Puneti pulpele in tava si bagati-le in cuptorul incins pentru 30 de minute, la foc mare. Intoarceti-le si coaceti inca 10 minute. Apoi intoarceti din nou si mai coaceti 10 minute, pana cand pielea este aurie.

Serviti imediat, sunt delicioase fierbinti si proaspat scoase din cuptor.
Pofta mare! 🙂

Categorii: Retete

3 Comments

Simona · 05/03/2015 la 07:36

Suna tare bine, o sa o bag in meniul saptamanii viitoare. Mersi

O mica sugestie, mie cel putin mi-ar fi tare util un buton de print la reteta. De obicei mi le printez ca acasa nu am semnal pt internet.

Andra Popovici · 21/03/2015 la 15:32

Somonul merge la fel de super cu aceasta marinada : 1 la 1 sos de soia (Heinz merge la fix) cu miere nu foarte dulce si un pic de zeama de lamaie 🙂 garantat iese ceva foarte gustos ! O zi frumoasa

ama · 25/03/2015 la 18:01

Simona, imi trec pe lista asta cu printatul. Am tot amanat, dar e musai deja 😀

Andra, ce idee buna! Multumesc 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Pasta de fasole cu rosii uscate la soare

Am fost racita in ultima saptamana, iar cand am o viroza – oricat de usoara – imi pierd aproape complet simtul mirosului si gustului. Dupa ce toata saptamana am ars cam tot ce am pus Citește mai mult…

Retete

Mic-dejun cu avocado, ou si ciuperci

Recunosc ca dimineata mancam pe fuga. Eu raman doar cu cafeaua, pregatind pe toata lumea pentru o noua zi. Dar dupa ce toate se linistesc, pregatesc cate un mic dejun tarziu care sa ne bucure Citește mai mult…

Retete

Supa de peste cu lapte de cocos

Am doi copii care ar manca zi-lumina doar supa de pui cu taitei. Banuiesc (sper!) ca sunt multi la fel. De aceea incerc din cand in cand sa ies din zona de confort si sa Citește mai mult…