Daca ma intrebati pe mine, as zice ca formele acestea de inghetata sunt mare minune. In cateva minute puteti pregati inghetate sanatoase si gustoase, care sa fie savurate de cei mic in locul celor pline de zahar (si cine mai stie ce!) din comert.
Da, nu sunt pufoase si cremoase, personal ma si bucur ca nu sunt. Astfel, consumate incetisor, tin mai mult si cei mici se pot bucura timp mai indelungat de aroma si racoarea lor.

Azi va arat doua inghetate cu mare succes la noi acasa, noi fiind mari consumatori 🙂

Inghetata cu „ciocolata”
1 banana
2-3 curmale
1/2 lingurita carob (gasiti aici)
1-2 lingurite miere
2-3 linguri de iaurt gras

Inghetata cu fructe de padure si cocos
cantitate egala de fructe de padure si smantana grasa
1 lingura rasa de ulei de cocos (gasiti aici)
(optional 1-2 lingurite de miere)

La ambele inghetate, mixati bine ingredientele si inghetati-le in recipiente speciale.


11 Comments

Anonim · 21/06/2014 la 11:13

Cantitati "egale", adica? Te rog, precizeaza in grame, as dori sa o pregatesc. Multumesc

ama · 22/06/2014 la 19:39

Adica daca vrei sa faci 100 gr de inghetata, pui 50 gr fructe, 50 gr smantana. Cantitatea de inghetata pe care doresti sa o prepari este alegerea ta si depinde si de tipul de forme pe care le ai.

Anonim · 23/06/2014 la 05:33

Asta era usor de priceput 🙂 :). Dar "1 lingura unt cocos" pun la 100 g inghetata? Sau la 500 g inghetata? Ca nu e chiar acelasi lucru…multumesc

coco · 29/06/2014 la 16:45

vreau si euuuu 🙂

Anonim · 29/08/2014 la 13:50

O reteta fara prod.din lapte ai? Fetita mea are intolerant a la proteina din lapte. Multumesc

ama · 05/09/2014 la 06:38

Din pacate nu am, dar cred ca se pot inlocui produsele lactate cu altele vegetale (am vazut si iaurturi in comert)

Anonim · 19/09/2014 la 14:41

Îmi plac mult rețetele, dar bețișoarele de unde le procurati?
mulțumesc!

ama · 21/09/2014 la 06:04

Formele de inghetata se gasesc in general in supermarketuri, dar mai ales in timpul verii. Eu l-am luat din Jumbo, dar am vazut si in Auchan.

Olivera · 23/07/2015 la 16:44

Ama, ma poti ajuta te rog cu o informatie: de unde ai luat formele pentru inghetata? Noi am luat anul trecut din Jumbo, dar nu puteam sa scot inghetata din forma, se scotea doar „manerul” 🙂 Multumesc frumos! Salutari lui Dani si numai bine celor mici!

    amanicolae · 24/07/2015 la 20:38

    Olivera, multumim 🙂 ii transmit si la Dan.

    Despre formele de inghetata: tine-le 1-2-3 minute sub jet de apa rece si asteapta putin pana ies. Trage usor, din cand in cand, pana cedeaza si ies. Asta e procedura la toate formele 🙂

Ideile saptamanii - meniu, curatenie si inspiratie - Ama Nicolae · 12/07/2015 la 13:41

[…] Inghetata pentru copii fara zahar. Pentru reteta click aici. […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Saratele cu maia, ulei de masline si oregano

Ma gandeam zilele trecute la descoperirile anului 2017 – de la aplicatii pe telefon si pana la mancare. Iar descoperirea produselor de pe mediteranea.ro este cu siguranta undeva in top. Chiar daca in acest an Citește mai mult…

Retete

Chec cu portocala si ciocolata

    Ingrediente 3 oua praf de sare 150 gr zahar 200 gr faina + 2 linguri 1 plic praf de copt sucul de la o portocala 3 linguri de cacao + 3 linguri apa Citește mai mult…

Retete

Crema dulce cu spirulina

Azi vreau sa va arat un preparat simplu, o idee de cum puteti si voi sa va adaugati in meniul zilnic super-alimente. Vreau sa va incurajez sa va folositi imaginatia cand va preparati gustari si Citește mai mult…