0
11

Inghetate pentru copii, fara zahar

Daca ma intrebati pe mine, as zice ca formele acestea de inghetata sunt mare minune. In cateva minute puteti pregati inghetate sanatoase si gustoase, care sa fie savurate de cei mic in locul celor pline de zahar (si cine mai stie ce!) din comert.
Da, nu sunt pufoase si cremoase, personal ma si bucur ca nu sunt. Astfel, consumate incetisor, tin mai mult si cei mici se pot bucura timp mai indelungat de aroma si racoarea lor.

Azi va arat doua inghetate cu mare succes la noi acasa, noi fiind mari consumatori 🙂

Inghetata cu „ciocolata”
1 banana
2-3 curmale
1/2 lingurita carob (gasiti aici)
1-2 lingurite miere
2-3 linguri de iaurt gras

Inghetata cu fructe de padure si cocos
cantitate egala de fructe de padure si smantana grasa
1 lingura rasa de ulei de cocos (gasiti aici)
(optional 1-2 lingurite de miere)

La ambele inghetate, mixati bine ingredientele si inghetati-le in recipiente speciale.

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply
    Anonim
    21/06/2014 at 11:13

    Cantitati "egale", adica? Te rog, precizeaza in grame, as dori sa o pregatesc. Multumesc

  • Reply
    ama
    22/06/2014 at 19:39

    Adica daca vrei sa faci 100 gr de inghetata, pui 50 gr fructe, 50 gr smantana. Cantitatea de inghetata pe care doresti sa o prepari este alegerea ta si depinde si de tipul de forme pe care le ai.

  • Reply
    Anonim
    23/06/2014 at 05:33

    Asta era usor de priceput 🙂 :). Dar "1 lingura unt cocos" pun la 100 g inghetata? Sau la 500 g inghetata? Ca nu e chiar acelasi lucru…multumesc

  • Reply
    coco
    29/06/2014 at 16:45

    vreau si euuuu 🙂

  • Reply
    Anonim
    29/08/2014 at 13:50

    O reteta fara prod.din lapte ai? Fetita mea are intolerant a la proteina din lapte. Multumesc

  • Reply
    ama
    05/09/2014 at 06:38

    Din pacate nu am, dar cred ca se pot inlocui produsele lactate cu altele vegetale (am vazut si iaurturi in comert)

  • Reply
    Anonim
    19/09/2014 at 14:41

    Îmi plac mult rețetele, dar bețișoarele de unde le procurati?
    mulțumesc!

  • Reply
    ama
    21/09/2014 at 06:04

    Formele de inghetata se gasesc in general in supermarketuri, dar mai ales in timpul verii. Eu l-am luat din Jumbo, dar am vazut si in Auchan.

  • Reply
    Ideile saptamanii - meniu, curatenie si inspiratie - Ama Nicolae
    12/07/2015 at 13:41

    […] Inghetata pentru copii fara zahar. Pentru reteta click aici. […]

  • Reply
    Olivera
    23/07/2015 at 16:44

    Ama, ma poti ajuta te rog cu o informatie: de unde ai luat formele pentru inghetata? Noi am luat anul trecut din Jumbo, dar nu puteam sa scot inghetata din forma, se scotea doar „manerul” 🙂 Multumesc frumos! Salutari lui Dani si numai bine celor mici!

    • Reply
      amanicolae
      24/07/2015 at 20:38

      Olivera, multumim 🙂 ii transmit si la Dan.

      Despre formele de inghetata: tine-le 1-2-3 minute sub jet de apa rece si asteapta putin pana ies. Trage usor, din cand in cand, pana cedeaza si ies. Asta e procedura la toate formele 🙂

    Leave a Reply