Briose din ou cu conopida
Briose din ou cu conopida Aceste briose sunt pe cat de colorate, pe atat de simplu de facut si de gustoase. Sunt perfecte si pentru micul dejun, un aperitiv cald sau rece, dar sunt grozave si de pus in pachetel! Pline de legume, rezista cateva zile...
8 idei sanatoase de pachetel
Stiu prea bine cat de greu este sa pregatesti pachetelul in fiecare dimineata! Dar din experienta mea, am aflat ca lucrurile simple sunt deseori si cele mai eficiente si, in plus, copiii nu sunt in mod deosebit deranjati de repetitie. Si aici nu vorbesc neaparat...
Supa de tortellini cu spanac
Cand aveti nevoie de o supa rapida, puteti apela la aceasta reteta! Aveti nevoie de putine ingrediente, iar varianta de tortellini uscati pot fi pastrati in casa pentru zile in care trebuie sa gatiti pe fuga. Ingrediente 1 ceapa 1 crenguta de rozmarin2 maini de...
Surse de proteine (altele decat carnea) si cateva retete pentru a le integra in meniu
Surse de proteine altele decat carnea si cateva retete pentru a le integra in meniu Deseori, cand zicem proteine, ne gandim doar la carne. Totusi, gasim o multime de alte surse de proteine in afara de carne, majoritatea dintre ele de origine vegetala. Am pregatit...
9 beneficii importante ale magneziului
De magneziu am citit prima oara dupa ce am nascut si am inceput sa citesc grupurile de mame. De cate ori o mama se plangea de oboseala sau ca este exagerat de nervoasa si irascibila, apareau mereu povestile altor mame, trecute si ele prin astfel...
5 idei de smoothie de iarna
La noi in casa smoothie-ul ramane in continuare foarte popular si nu m-am lasat descurajata de cele cateva articole negative aparute in ultima vreme, care recomanda consumul fructului ca atare si nu pasat in smoothie. Desigur, ideal asa ar trebui. Dar eu una am in...
Cele mai bune 5 retete de smoothie
Daca nu e prima data cand cititi acest blog, atunci sigur stiti ca eu sunt un mare fan de smoothie! In consecinta, veti si gasi aici multe retete si idei pentru smoothie, dar pentru fiecare reteta aparuta pe blog, exista minim 10 pe care le...
Smoothie cu spanac
„Cum ar fi daca mama ar face putina magie azi?! Ce zici daca o sa transform smoothie-ul nostru in…hmm, ce culoare sa fie….hmmm… verde!! Nu-i asa ca ar fi grozav?” Natalia e prinsa de entuziasmul meu si da din cap incantata ca da, ar fi...
Ciorba de iepure cu fasole si spanac
Pentru zilele super ocupate, cand aveti nevoie de o ciorba rapida si aromata pe masa, in cel mai scurt timp posibil, eu va recomand aceasta ciorba de iepure cu fasole si spanac proaspat. O puteti prepara si cu carne de pui, daca nu aveti iepure,...
Omleta cu branza de capra, spanac si cartofi
Aceasta reteta este una dintre preferatele mele pentru micul dejun. Aceasta si orezul prajit cu ou. Amandoua pornesc de la acelasi principiu: refolosirea resturilor de la cina. In acest caz, cartofii. Acest mic dejun il pregatesc de obicei cand in...