Smoothie cu zmeura bogat in proteine
De cateva saptamani citesc Mananca si invinge boala de Dr. William W. Li. E o carte atat de densa in informatii, incat nu pot decat sa o citesc incet si sa incerc sa aplic treptat sfaturile gasite in ea. Una din preconceptiile pe care mi...
5 idei de smoothie in care poti ascunde legume
5 idei de smoothie in care poti ascunde legumeArticolul aceste nu este doar despre copii mofturosi. Este cazul sa fiu sincera si sa recunosc ca nu ma dau nici eu un vant dupa legumele crude si deseori mananc mai putine decat copiii mei. De aceea,...
Inspiratie pentru un mic dejun sanatos
Inspiratie pentru un mic dejun sanatosAcum ca a inceput scoala, micul dejun a inceput sa fie iar o provocare. In primul rand, trebuie sa fie ceva bun si care sa le placa si copiilor. Altfel cum sa ii conving sa manance bine inainte de 7?!...
Smoothie racoritor cu avocado si menta
Va marturisesc ca sunt un dezastru la ales un avocado bun! Aproape niciodata nu aleg cum trebuie. Sau nu stiu ce sa fac cu unul intreg sau nu imi pofta de avocado fix cand el e copt si ii trece vremea pana ma urnesc eu...
Smoothie cu cafea si scortisoara
Smoothie cu cafea si scortisoara Daca cititi acest blog de mai mult timp, sigur stiti ca ador sa beau cafea! Momentul acela cand se face cafeaua dimineata si apoi o torn fierbinte in una din canile mele preferate, ma face sa ma ridic...
2 idei simple si sanatoase de gustari cu banane
Acum cateva zile am primit de la SanoVita un colet plin-plin cu produsele lor! Adevarul este ca majoritatea dintre ele oricum le tot cumpar de cativa ani, deci s-a potrivit perfect sa imi refaca stocurile din bucatarie. Alaturi de produsele lor am mai primit cadou...
5 idei de smoothie de iarna
La noi in casa smoothie-ul ramane in continuare foarte popular si nu m-am lasat descurajata de cele cateva articole negative aparute in ultima vreme, care recomanda consumul fructului ca atare si nu pasat in smoothie. Desigur, ideal asa ar trebui. Dar eu una am in...
Smoothie cu pudra de orz
Dupa cum bine ma stiti, sunt mare iubitoare de smoothie-uri, atat pentru textura lor cremoasa, cat si pentru marea alitate de a-mi permite sa strecor in ele tot felul de alimente sanatoase care altfel – cel mai probabil – copiii le-ar refuza. In aceasta...
Cele mai bune 5 retete de smoothie
Daca nu e prima data cand cititi acest blog, atunci sigur stiti ca eu sunt un mare fan de smoothie! In consecinta, veti si gasi aici multe retete si idei pentru smoothie, dar pentru fiecare reteta aparuta pe blog, exista minim 10 pe care le...
Smoothie revigorant
Sunt convinsa ca stiti si voi acele zile: agitate, in care va hraniti doar cu cafea si pe la 11-12 simtiti ca nu mai aveti strop de energie, dar nici pofta de mancare. Pentru a va energiza si a va asigura nutrienti sanatosi (sa...