Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemiei
Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemiei Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemieiDe foarte multe ori am încercat pe acest blog și în interacțiunile mele pe social media să vă încurajez să folosiți cât mai multe și diverse...
5 idei de smoothie in care poti ascunde legume
5 idei de smoothie in care poti ascunde legumeArticolul aceste nu este doar despre copii mofturosi. Este cazul sa fiu sincera si sa recunosc ca nu ma dau nici eu un vant dupa legumele crude si deseori mananc mai putine decat copiii mei. De aceea,...
Crema de branza cu unt de arahide si scortisoara
Crema de branza cu unt de arahide si scortisoara Nu stiu cum sunt alti copii, dar ai mei toata ziua ar rontai ceva. Pentru a nu le strica pofta de mancare, limitez gustarile la doua pe zi, una de dimineata si una de dupa-amiaza. Daca...
Alimente si condimente cu efect antiinflamator
Alimente si condimente cu efect antiinflamator Inflamatiile din organismul nostru pot deveni sursa a numeroase boli. Iar in ultimii ani, tot mai mult am citit despre o dieta antiinflamatoare pentru a tine sub control aceasta reactie a corpului nostru.Sistemul nostru imunitar se activeaza ori de cate...
Migdale coapte cu scortisoara
Iti e pofta sa rontai ceva bun? Aceste migdale sunt perfecte pentru asa ceva! Aromate si crocante, e suficient sa mananci cateva bucati sa te simti satul si pofta de dulce sa dispara. Ingrediente 1 cana de migdale crude (gasiti pungi mai mari aici) 3...
Ovaz cu ciocolata si prune uscate
Ovaz cu ciocolata si prune uscate Ingrediente o cana fulgi de ovaz (gasiti diversi fulgi de ovaz aici) 1 1/2 cana de apa 3 linguri de cacao 4-5 prune uscate (gasiti aici) 1 betisor de scortisoara 2 linguri de miere optional: fulgi de migdale (gasiti aici) Ovaz...
Chec cu morcovi si nuca
Chec cu morcovi si nuciUn desert rapid si usor de facut, dar deosebit de gustos si plin de ingrediente sanatoase. Acest chec se potriveste si servit ca desert, dar este minunat si pentru a fi un mic dejun dulce, alaturi de un iaurt sau o...
Pancakes cu mere
Pancakes cu mereO reteta delicioasa si simplu de pregatita, perfecta pentru a va bucura de bunatati de toamna! Aceste clatite sunt delicioase atat calde, cu sirop de artar, dar si reci. Sunt foarte satioase si e nevoie doar de cateva sa sature chiar si pe...
Briose cu ciocolata, banane si unt de arahide
Briose cu ciocolata, banane si unt de arahideM-au provocat cei de la vegis.ro sa pregatesc o reteta care sa sarbatoareasca aromele toamnei. Iar pe mine imediat m-a dus gandul la ciocolata, scortisoara si nuca! Prin urmare, am ales din magazinul lor ingredientele de care aveam...
5 condimente bogate in antioxidanti
5 condimente bogate in antioxidantiCand vorbim despre surse bogate in antioxidanti, tindem sa ne gandim de obicei la alimente bogate in antioxidanti sau la alte tipuri de suplimente care au rol si de antioxidant, cum ar fi de exemplu lecitina. Totusi, exista si pe raftul...