Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta taProbabil ai auzit de multe ori recomandarea de a consuma mai multe fibre si de a include in dieta ta alimente bogate in fibre.Desi cel mai cunoscut beneficiu pe care ti-l pot aduce alimentele...
Alimente care intretin sanatatea articulatiilor
Alimente care intretin sanatatea articulatiilorCandva credeam ca probleme cu articulatiile apar odata cu varsta si ca ele sunt inevitabile. Dar adevarul este ca si tinerii au tot mai frecvent probleme cu articulatiile. Fie din cauza vietii sedentare, fie de la exercitii fizice intense (sigur ati...
Orez cu dovlecel
Ingrediente 1 lingura de unt 1 ceapa mica 3 catei de usturoi 1 ceasca de orez 1 dovlecel 3 cesti de apa 1/2 ceasca de cascaval razuit Sare si piper Intr-o tigaie, caliti in unt ceapa si usturoiul. Adaugati apoi orezul, si tineti-l pe foc...
Ciorba de peste cu chorizo si naut
Cand am gasit aceasta reteta am fost foarte sceptica in ceea ce priveste combinatia de peste, chorizo si naut. Dar vreau sa va spun ca pana la urma a iesit cea mai gustoasa ciorba de peste pe care am facut-o! 🙂 Ingrediente 500 gr peste...
Supa cremoasa de pui cu orez salbatic
Stiu ca vara supele nu sunt foarte cautate, totusi noi nu ne putem lipsi de ele, mai ales in zile ploioase ca cele din ultima perioada. Aceasta supa merge foarte repede, este cremoasa si aromata, cu carne din belsug. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingrediente ...
Risotto cu leurda si creveti
Luna trecuta, la provocarea Bucatar Curajos, am primit tema sa pregatim un risotto. M-am pregatit, am luat orezul, dar apoi, in valtoarea zilelor de primavara, in care am stat cam mult pe afara, nu am mai apucat sa fac reteta. Dar iata, cu o intarziere...
Sushi California Roll
Cand sushi a inceput sa devina tot mai popular pe piata americana, Ichiro Mashita, un chef sushi, a inlocuit tonul cu avocado si ulterior a rulat invers sushi, cu alga inauntru, pentru americanii care nu erau obisnuiti sa consume alge si nici nu li se...
Briose din ou
Un mic dejun sau un aperitiv rapid si simpatic, foarte gustos si cu lipici la cei mici. Cat a stat la cuptor, Natalia a fost convinsa ca ii fac prajitura si dupa ceea le-a mancat cu aceasi incantare! 🙂 Iar daca ati gatit si prea...
Pulpe de pui cu lapte de cocos si piri piri
Cand am citit pentru prima oara aceasta reteta – o reteta traditionala din Mozambic – am stiut de indata ca am gasit reteta perfecta pentru deliciosul lapte de cocos de la Ma-na si cu piri-piri m-am aprovizionat cu ceva vreme in urma. Dar hai...
Aripioare cu sofran si orez cu fructe
Ingrediente 5-7 aripioare sucul de la 1 lamaie cateva firicele de sofran 200 ml supa 1 ceapa mare sare, piper 1 cana de orez 2-3 caise uscate o jumatate de pumn de stafide o jumatate de pumn de merisoare putin sofran sare *pentru aceasta reteta...