Salata de avocado cu ton si ou
Ingrediente 1 avocado 3 oua fierte tari 1 conserva de ton 3-4 catei de usturoi zeama de lamaie Am zdrobit usturoiul cu presa iar avocado cu furculita. Peste avocado am stors zeama de lamaie si am amestecat bine, sa nu se oxideze. Am tocat oul...
7 idei de mic dejun cu produse din dm drogerie markt
7 idei de mic dejun cu produse din dm drogerie marktMicul dejun se dovedeste deseori cea mai dificila masa a zilei. In zilele din timpul saptamanii, caut solutii rapide si usoare, iar pentru weekend imi place sa maancam ceva mai elaborat si mai consistent. In...
Sandwich paine in ou cu spanac si mere
Sandwich paine in ou cu spanac si mereO combinatie delicioasa de ingrediente pentru un sandwich fara carne. Ingrediente2 oua 2 linguri de lapte 1 lingurita de busuioc uscat 4 felii de paine integrala 1 lingura de unt 1 cana de spanac 1-2 catei de usturoi...
5 idei de smoothie in care poti ascunde legume
5 idei de smoothie in care poti ascunde legumeArticolul aceste nu este doar despre copii mofturosi. Este cazul sa fiu sincera si sa recunosc ca nu ma dau nici eu un vant dupa legumele crude si deseori mananc mai putine decat copiii mei. De aceea,...
Terci de mei cu crema de cocos si afine
Terci de mei cu crema de cocos si afineAm mai scris si in trecut despre faptul ca as vrea ca meiul sa devina un ingredient mai popular in dieta noastra. Este foarte nutritiv, prebiotic, bogat in fibre si proteine. Se gateste foarte usor si este...
Pancakes cu dovlecel
Pancakes cu dovlecelEste sezonul dovlecelului si este timpul sa profitam din plin de el. Reteta de azi este foarte simplu de pregatit si absolut delicioasa. Aceste pancakes se pot consuma si calde, de indata ce sunt gatite, dar sunt perfecte si reci. Le poti pregati...
Sandwich cu salata de ardei si sardine
O idee simpla si delicioasa, ideala pentru zilele toride de vara. Noi am pregatit aceste sandwichuri impreuna si copiii au fost incantati sa le asambleze si apoi sa le manance. Am folosit: – painite – pe care le-am taiat pe din doua si le-am prajit...
15 idei pentru un mic dejun cu oua
15 idei pentru un mic dejun cu ouaIubim ouale la micul dejun si avem norocul sa ne bucuram si de multe oua de casa, prin urmare profitam din plin de ele pentru mic dejunuri nutritive. Daca si voua va plac si nu mai stiti cum...
Ovaz cu ciocolata si prune uscate
Ovaz cu ciocolata si prune uscate Ingrediente o cana fulgi de ovaz (gasiti diversi fulgi de ovaz aici) 1 1/2 cana de apa 3 linguri de cacao 4-5 prune uscate (gasiti aici) 1 betisor de scortisoara 2 linguri de miere optional: fulgi de migdale (gasiti aici) Ovaz...
Pancakes cu mere
Pancakes cu mereO reteta delicioasa si simplu de pregatita, perfecta pentru a va bucura de bunatati de toamna! Aceste clatite sunt delicioase atat calde, cu sirop de artar, dar si reci. Sunt foarte satioase si e nevoie doar de cateva sa sature chiar si pe...