Smoothie racoritor cu avocado si menta
Va marturisesc ca sunt un dezastru la ales un avocado bun! Aproape niciodata nu aleg cum trebuie. Sau nu stiu ce sa fac cu unul intreg sau nu imi pofta de avocado fix cand el e copt si ii trece vremea pana ma urnesc eu...
Bomboane cu curmale si ciocolata
Bomboane cu curmale si ciocolata Ideea acestei gustari dulci mi-a fost data de o cutie de bomboane pe care mi-a adus-o sotul meu din una din vizitele sale in Dubai. Am fost foarte suprinsa atunci sa descopar, sub un invelis subtire de ciocolata, o curmala...
Surse de proteine (altele decat carnea) si cateva retete pentru a le integra in meniu
Surse de proteine altele decat carnea si cateva retete pentru a le integra in meniu Deseori, cand zicem proteine, ne gandim doar la carne. Totusi, gasim o multime de alte surse de proteine in afara de carne, majoritatea dintre ele de origine vegetala. Am pregatit...
Piure de conopida cu rozmarin, cimbru si usturoi
Piure de conopida cu rozmarin, cimbru si usturoi Am auzit de multa vreme de piureul de conopida si tare rau imi pare ca am amanat asa de mult inainte sa il fac! Am vazut ca circula numeroase retete online, dar eu am ales sa fac...
Idei pentru a gati sanatos si economic in sezonul rece
Idei pentru a gati sanatos si economic in sezonul rece Bogatia din supermarketuri pare sa nu mai faca diferente intre sezoane. Fie vara, fie iarna, vom gasi pe rafturi aproximativ aceleasi produse. Totusi, cand nu sunt in sezon, aceste produse pot fi destul de scumpe,...
Paine cu banane si chia
Paine cu banane si chia Am pregatit reteta aceasta rapida zilele trecute, cand aveam fix doua banane mari si cam maronii, pe care stiam ca oricum nu le va mai...
Hummus de linte cu curry
Saptamana trecuta am primit un colet generos cu produse de la SanoVita si un mixer de mana de la Philips. Inspirata de bunatatile primite, in aceasi seara am pregatit acest hummus de linte care a avut un succes URIAS! Si daca mai spun despre...
Crema dulce cu spirulina
Azi vreau sa va arat un preparat simplu, o idee de cum puteti si voi sa va adaugati in meniul zilnic super-alimente. Vreau sa va incurajez sa va folositi imaginatia cand va preparati gustari si sa va arat cat de usor poate fi sa integrati...
Linte rosie cu salata de ardei
Din seria retetelor simple, sanatoase si economice, azi va arat o combinatie delicioasa cu linte rosie. Ingrediente 1 ceasca (de ceai) de linte rosie (eu am folosit-o pe aceasta de aici) sare dupa gust putin ulei de masline ou fiert tare 1/2 ardei rosu 1/2...
Briose cu masline, branza si oregano
Fie ca va doriti niste gustari sau aperitive aromate, fie ca sunteti in cautare de idei pentru pachetel, aceste briose sunt alegerea perfecta. Se fac foarte usor si le puteti pregati din timp, sunt delicioase si foarte hranitoare. Forma de briosa i-a atras din start...