Sunt convinsa ca stiti si voi acele zile: agitate, in care va hraniti doar cu cafea si pe la 11-12 simtiti ca nu mai aveti strop de energie, dar nici pofta de mancare.
Pentru a va energiza si a va asigura nutrienti sanatosi (sa nu scapati mai apoi la ciocolata), eu va recomand acest smoothie delicios cu ananas, avocado si patrunjel.
Aveti nevoie de :
1 cana de ananas (folosesc conserva de la Sun Food pentru ca are putin zahar)
1/2 banana
1 cana de apa
1/2 legatura de patrunjel
1/2 avocado
1/2 lingurita ghimbir proaspat razuit
Puneti toate incredientele in blender si bautura e gata intr-un minut! 🙂