Iata o bautura fierbinte si condimentata, care contine ingrediente care va ajuta sa luptati cu raceala, cu o migrena suparatoare, decongestioneaza, ajuta la durerea in gat si lupta si cu depresia.
Daca va intrebati ce poate contine o astfel de bautura-minune, raspunsul nu poate fi decat asta: turmeric!
Condiment-minune, care are atatea efecte benefice asupra organismului incat aproape ca invita la scepticism, turmericul a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri in medicina traditionala asiatica.
Ingrediente
400 ml lapte
1 lingurita turmeric pudra
2 feliute de ghimbir proaspat
1/4 lingurita piper negru
miere dupa gust
Puneti laptele la fiert la foc mic, impreuna cu turmericul, ghimbirul si piperul. Asteptati sa dea in clocot, luati de pe foc si acoperiti pentru 10-15 minute.
Adaugati miere dupa gust si serviti cat mai fierbinte.
*piperul este si el important in reteta: studiile au aratat ca piperul ajuta organismul sa prelucreze mai bine turmericul.
***puteti cumpara turmeric de aici