0
12 In Uncategorized

Diversificarea – pireu de prune & nectarine

IMG_1483

Noi am inceput diversificarea cu fructe si respectand regula celor 4 zile.

Astfel, am introdus un fruct si am asteptat 4 zile sa vad daca Natalia reactioneaza in vreun fel la el. Daca totul a fost ok, am introdus apoi prima leguma, am asteptat alte 4 zile si am introdus al doilea fruct, apoi a doua leguma si tot asa.
Niciodata nu am amestecat fructele cu legumele!

Vad o gramada de retete cu mar&morcovi si aud multe mamici plangandu-se ca bebe are dureri de burtica. Nici nu e de mirare. Fructele si legumele au timpi diferiti de digestie si necesita substante diferite pentu afi digerate. Amestecandu-le, nu facem decat sa ajutam fructul sa fermenteze in burtica inainte sa se digere si sa produca gaze si dureri de burtica.

Va recomand sa delimitati clar cele doua mese si sa nu combinati niciodata fructe si legume!

IMG_1479

Printre primele fructe ce pot fi introduse in dieta bebelusului sunt si prunele si nectarinele/piersicile.

Eu va recomand sa introduceti prunele cat mai curand pentru a avea la indemana o solutie naturala in cazul constipatiei inevitabile de la inceput de diversificare.

Un alt aspect ce este dezbatut in cazul fructelor este daca se dau crude sau fierte si daca se dau in coaja sau curatate de coaja.

In ambele cazuri totul depinde de copil. Este recomand sa vedeti cum reactioneaza el.
De exemplu Natalia suporta toate fructele crude, mai putin marul. De asemenea, digera fara probleme coaja fructelor (blenduite!).

Ingrediente

1/2 mar fiert
1/4 banana
1/2 nectarina cruda, cu coaja
2-3 prune
putina scortisoara

Se blenduiesc ingredientele pana devin pireu omogen.

IMG_1484

You Might Also Like

12 Comments

  • Reply
    Daniela
    13/10/2011 at 17:14

    Buna.am o mare rugaminte.Spune-mi te rog si mie programul de mese al Nataliei,adica exact la ce ore mananca,ce cuprinde fiecare masa,cantitati,cate ore lasi intre mese,la ce ora face baie,daca mananca inainte sau dupa baie,daca doarme toata noaptea.M-ai ajuta foarte mult,eu am un bebe de 6 luni ffff mofturos si nu prea mancacios,de aceea as vrea niste sfaturi.Eu ii dau 4 mese de lapte,1 fructe(putin) si 1 piure legume.Multumesc.

  • Reply
    Anonim
    13/10/2011 at 21:12

    Buna Ama! Eu locuiesc in Franța si dr. mi a recomandat sa i dau fiicei mele fructele fierte si apoi pasate, deși uneori ii mai dau si crude, ii place sa muste ea cu cei 3 dintisori :)). Cam ce cantitate din piure papa Natalia la o masa? Sara la 7 luni si o săptămâna papa maxim 120 gr. de piure de legume cu putina carne, peste sau galbenus, la prânz si 100gr piure de fructe după amiaza. La cate luni ii introduci iaurtul ? Am văzut ca pe iaurturile pt copii lista ingredientelor e scrisă pe 15 rânduri, sunt pline de porcarii; doctorul ei mi a spus sa i dau iaurt de care bem noi, dar încă nu sunt convinsa dacă e ok. Numai bine! Iulia & Sara

  • Reply
    ama
    14/10/2011 at 08:42

    Daniela programul nostru este cam asa

    06.30 -07.00 trezirea, o masa lapte matern

    10.00 masa de fructe – mananca in jur de 100-150 gr

    13-14.00 (in functie de somn) masa de legume – manca si 200gr (e mai mare fan legume decat fructe ;D)

    pe la 16-17.00 inca o "gustare" de lapte de la tzitzi

    la 19.00 facem baia, apoi manca inca o masa de lapte matern si in principiu pana la 20.00 ea deja doarme. Noua din spital ni s-a zis sa dam de mancare dupa baie, ca nu dea afara in timpul manevrelor de imbaiere & imbracare. Si asa ne-am obisnuit de cand e bebe mic

    Apoi cand ma culc eu (11-12 noaptea) mai manaca putin laptic 🙂

    Acum, de cateva nopti, am vazut ca doarme toata noaptea – adica o culc la 8 seara, o gustare (mai mult in somn, nu se trezeste efectiv) la 12 si apoi iar la 6 dimineata.
    Dar dupa 4 luni se trezea si de 3-5 ori pe noapte ptr gustari :)) probabil era in puseu de crestere sau nervoasa de la dinti (avemd eja 2 dinti)

    Sper ca te-am ajutat 🙂

  • Reply
    ama
    14/10/2011 at 08:54

    Iulia cred ca doctorii le recomanda fierte sa fie on the safe side. Dupa cum ziceam si in post, trebuie testat si daca bebe le suporta fara probleme e si pacat sa nu se bucure de fructe proaspete…mai ales ca in curand intram in iarna.

    Natalia mananca mai putin legume (cam 100gr), dar ii plac legumele foarte mult si acolo papa si 200 gr.

    Iaurtul banuiesc ca o sa-l introduc in jur de 7 luni, dar in nici un caz iaurt de copii – infamul Danonino la noi 🙂
    Mai sunt producatori de iaurt simplu ok – fara adaosuri de lapte praf si/sau amidon. Dar, la modul ideal, as vea sa ii prepar eu iaurtul in casa, mai ales ca se face foarte usor. Eventual voi face un post despre asta 🙂
    Va salut cu drag! 🙂

  • Reply
    ama
    14/10/2011 at 08:55

    *mai putin fructe, mai mult legume (am scris gresit mai sus 🙂 )

  • Reply
    Daniela
    14/10/2011 at 13:09

    Multumesc pentru raspuns,problema mea e ca nu pot sa-l fac sa mestece…ma dispera.Pot sa stiu cate kg are Natalia?Noi din pacate mancam lapte praf…asta e.

  • Reply
    Elena Ungureanu
    17/10/2011 at 13:43

    Foarte adevarata aceasta regula :sa nu amestecam fructele cu altfel d emancare.

    Nu sunt mamica, dar este valabil si pentru adulti….eu am descoperit aceasta in cartea lui Michel Montignac unde spune destul de in amanunt ca fructele trebuie consumate intre mese, la 2-3 ore dupa ce am mancat mancare si la fel si inainte de urmatoarea masa.In stomac nu trebuie sa mai fie mancare pentru a impiedica fermentarea fructelor…lucru care duce la balonare si disconfort.
    Daca pentru noi, adultii, este deranjant imi imaginez ca pentru bebelusi e si mai rau.

  • Reply
    ama
    18/10/2011 at 11:55

    @Daniela Natalia la 6 luni are aproape 10 kg. Ea a fost un copil mare de la nastere.

    @Elena – exact pe acelasi principiu am mers si eu: daca nu se recomanda la adulti, in organismul fragil al bebelusilor impactul o fi si mai puternic!

  • Reply
    Anonim
    04/12/2011 at 13:08

    Buna, Ama! Imi poti spune, te rog, ce blender folosesti tu si daca esti multumita? Doresc sa achizitionez unul si am nevoie de o parere. Multumesc. Carmen

  • Reply
    ama
    04/12/2011 at 20:38

    Eu am asa ceva http://www.pricer.ro/pr/medium/9/o/braun-mr-6550-mca.jpg
    De cand am mixerul asta robotul mare cu blender cu tot stau pe dulap – totul fac cu asta 🙂 si il recomand cu multa caldura! 🙂

  • Reply
    cristina
    12/11/2012 at 09:18

    Buna Ama! am si eu un baietel de 6 luni, care adora laptele praf si mai putin fructele si legumele…e o lupta continua sa-l fac sa le pape, si sincer nu prea reusesc, ma ia disperarea cateodata. Natalia a acceptat repede diversificarea? Arata foarte bine, felicitari pt scumpetea de fetita! iti multumesc pt eventualul raspuns, Cristina, Iasi.

  • Reply
    ama
    13/11/2012 at 08:02

    Cristina mie mi se pare fffff devreme!
    Pana la 6 luni oricum este acel open-gut, cand organismul lor nu este pregatit pentru a consuma altceva decat lapte si orice aliment trece direct in organism, ptr ca nu este digerat. Prin urmare, e foarte posibil ca baietelul tau sa se fi simtit rau consumand altceva decat lapte.
    Eu as alege sa mai astept si sa introduc treptat si in ritmul lui. Fetita mea multa vreme nu a mancat efectiv, ci a mozolit mai mult. Si e importanta etapa asta pentru ca ei sa se invete cu gustul. Oricum la varsta asta baza e laptele.

  • Leave a Reply