300 de retete pentru bebelusi si copii, Laura Adamache

Ma gandeam de ceva vreme sa va povestesc si despre ce carti de bucate am pe raftul din bucatarie, asa ca, invitatia celor de la Editura All de a rasfoi una din cartile de bucate semnate de Laura Adamache, a venit la fix.  Banuiesc ca pe Laura o cunoasteti deja, deci nu mai e nevoie de introducere. Una din cartile de bucate pe care le-a publicat in colecti...
Citeste mai departe....

Shake cremos de capsuni

Desi perfect pentru sezonul caspunilor, acest smoothie se poate prepara foarte usor in orice anotimp, cu capsuni congelate.  Rapid, cremos si gustos, este irezistibil si plin de energie!  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingrediente  100 ml lapte (vegetal) 3 banane 200 gr capsuni  Puneti in blender ingredientel...
Citeste mai departe....

Supa de cartofi cu tarhon

Alimentul minune pentru mine, in ambele sarcini, a fost cartoful. Daca la garnitura era destul de simplu, nu am ezitat nici sa gatesc multe supe de cartofi. Si ati ramane surprinsi in cate feluri poti gati supa de cartofi, cum, schimband doar verdeata adaugata, poti obtine o supa complet noua. Astazi insa, am sa va povestesc de o supa de cartofi cu tarhon, gasita in cartea...
Citeste mai departe....

Inghetata de banane cu smochine (fara zahar)

Inghetata de banane cu smochine (fara zahar)   Daca si voi aveti pe acasa mari amatori de inghetata (sau sunteti chiar voi unul) si vreti sa le oferiti o inghetata delicioasa, cremoasa si sanatoasa, dar aveti si putin timp la dispozitie (si stim cu totii cat de napraznice pot fi unele pofte), aceasta este reteta ideala! Pentru mine, mama unei fetite topita dupa ...
Citeste mai departe....

Tiramisu pentru copii

    Aceasta reteta ingenioasa am gasit-o tot in cartea Laurei Adamache (300 de retete pentru bebelusi ci copii, de la Editura All) si mi s-a parut desertul ideal de vara, foarte rapid de facut si racoros. Iar daca si copilul vostru iubeste bananele si iaurtul, asa ca al meu, desertul va fi cu siguranta un mare succes! // Ingrediente  2 piscoturi ...
Citeste mai departe....

Crema de banane cu afine

Azi nu am sa va dau vreo reteta complicata, ci o gustare perfecta pentru cei mici, cremoasa, delicioasa si plina de vitamine. Plus, este gata in 2 minute. Cu tot cu curatatul bananei! :) Ingrediente 2 banane o mana de afine 1 lingurita de seminte de chia optional: putina ciocolata neagra rasa deasupra Tot ce trebuie sa faceti este sa blenduiti bine bananele cu afine...
Citeste mai departe....

Crema de ton cu branza si marar

  Natalia a mea nu se prea da in vant dupa peste. Il accepta uneori in ciorba sau daca este servit pe o insula greceasca. Marturisesc ca nu prea am gasit solutii sa o induplec, pana am descoperit aceasta reteta in cartea Laurei Adamache - 300 de retete pentru bebelusi si copii, de la Editura All. Ingrediente 100 gr ton conservat in ulei 150 gr branza de vaci f...
Citeste mai departe....

Smoothie cu banane si fructe de padure

Fie ca preferati un mic dejun usor sau sunteti in cautarea unei gustari de dupa-amiaza care sa va energizeze dupa o zi grea, acest smoothie este ceea ce cautati. Sa nu mai zic ca este adorat si de cei mici! :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingrediente  1 ceasca de fructe de padure 2-3 capsuni (congelate) 1 banana 1 ceasca de ...
Citeste mai departe....

Gustare cu banane

O gustare rapida si sanatoasa, perfecta pentru dupa-amiezele cand vine copilul acasa de la gradinita sau scoala. Desigur, nici celor mari nu le strica o asemenea bunatate! :) Ingrediente  1 banana unt de arahide nuci susan merisoare cocos Tot ce trebuie sa faceti este sa taiati banana pe jumatate, sa o ungeti cu putin unt de arahide si apoi sa presarati peste ...
Citeste mai departe....

Afecteaza dieta comportamentul copilului?

Inca inainte sa incep sa citesc cate ceva pe acest subiect, daca cineva imi punea aceasta intrebare, raspundeam sigura pe mine: da.  Este un raspuns de bun-simt, intuitiv, chiar daca nu aveam argumentele medicale care sa il sustina.Organismul uman, atat de profund interconectat, nu poate raspunde la hrana doar din prisma papilelor gustative si al stomacului. H...
Citeste mai departe....