Retete

Biscuiti cu ciocolata, fara coacere si fara zahar

biscuiti fara coacere si fara zahar Un dulce simplu de facut si sanatos, ideal din mai multe puncte de vedere: 1. are ciocolata 2. este usor de facut 3. se face usor cu copiii care vor A-D-O-R-A sa ii formeze in palmute si sa se manjeasca cu ciocolata 4. nu are zahar (este indulcit cu Green Sugar, un indulcitor pe baza de stevie) 5. am mentionat ca e cu ciocolata?!? :) (mai mult…)

De Ama Nicolae, Acum
Retete

Apa aromata cu pere, scortisoara si vanilie

Zilele insorite din ultima perioada, caldura soarelui si aerul proaspat de primavara, au adus cu sine si o dorinta mai accentuata de a schimba cate putin din stilul de viata, sa fim mai sanatosi si poate chiar cu cateva kilograme mai usori. In plus, trebuie sa ajutam organismul sa lupte cu astenia de primavara, asa ca, o buna hidratare este esentiala. Totusi, multora dintre noi le este greu sa bea apa "chioara", asa ca putem sa aromam putin banala apa plata, sa fie buna si dulce. Ca sa nu mai zic ca ne-am cam saturat de apa plata cu lamaie! :) apa aromata cu pere   (mai mult…)

De Ama Nicolae, Acum