5 idei de gustari pentru copii

5 idei de gustari pentru copii....sau ce le mai dau eu copiilor in ultima vreme cand vor o gustare :)   Copiii mei sunt mari rontaitori. Sunt zile in care toata ziua cer ceva, dar chiar si in zilele mai proaste ma bazez pe gustari sanatoase pentru a suplimenta mesele. De obicei au o gustare dimineata (pe la 10-11), o gustare imediat dupa somnul de pranz (pe la 16-17...
Citeste mai departe....

Idei de gustari sanatoase in pachetel

  In fiecare seara, dupa ce culc copiii, ma apuc sa pregatesc ingredientele pentru pachetelul de a doua zi, astfel incat dimineata, cand mai am de pregatit si micul dejun, lucrurile sa nu se aglomereze prea tare. Astfel, pot sa pregatesc si unele lucruri care au nevoie de gatire (de exemplu boabele de porumb sau mazarea) sau pur si simplu sa le am la indemana si sor...
Citeste mai departe....

Crema de banane cu afine

Azi nu am sa va dau vreo reteta complicata, ci o gustare perfecta pentru cei mici, cremoasa, delicioasa si plina de vitamine. Plus, este gata in 2 minute. Cu tot cu curatatul bananei! :) Ingrediente 2 banane o mana de afine 1 lingurita de seminte de chia optional: putina ciocolata neagra rasa deasupra Tot ce trebuie sa faceti este sa blenduiti bine bananele cu afine...
Citeste mai departe....