Salata de quinoa cu naut si dovleac copt

  Am avut un dovleac mititel si pentru ca mi s-a parut prea mic pentru un desert (desi era uluitor de aromat!), am decis sa il "sacrific" intr-o salata. Zis si facut, mai ales ca vazusem undeva pe Pinterest ideea pentru o astfel de combinatie si stiam ca neaparat trebuie sa o incerc si eu.       Ingrediente 1 dovleac mic 3-4 fr...
Citeste mai departe....

Waffe cu dovleac

De cand ne-am cumparat aparatul de facut waffe, la micul dejun aleg tot mai des sa pregatesc aceste minunate clatite, pufoase si delicioase. Si ma adaptez in functie de sezon! Asa ca nu putea lipsi dovleacul :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingrediente  250 gr piure de dovleac 250 gr faina 1 pliculet praf de copt 1/2 lingurita b...
Citeste mai departe....

Viata dincolo de salata – Radacinoase coapte

   Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara.Multe dintre noi, cand ne gandim sa slabim ne luam angajamentul in gand sa mancam mai multa….salata.Asta si comandam de fiecare data, cand mancam in oras. Ne gandim ca o salata e sanatoasa si ne face sa slabim. Din pacate, salata e plictisitoare, deloc gustoasa, pentru ca are un gust neutru si usor a...
Citeste mai departe....

Smoothie cu dovleac si branza

  Toamna nu ar trebui sa lipseasca din casa dovleacul. Este atat de gustos, de hranitor si de versatil, incat il puteti adauga de la supa, la felul doi si la desert. La micul-dejun si la cina. Peste tot isi gaseste locul si aromeaza toate retetele cu parfum de toamna insorita. Pentru azi va recomand un smoothie rapid, dens si hranitor.  (adsbygoogle = w...
Citeste mai departe....