Detoxifierea: Episodul IV – Quinoa cu fructe si miere & Pastrav en papillote cu legume

  Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara. Detoxifierea este primul pas spre o stare de bine. Iata trei motive pentru care merita sa incerci o detoxifiere blanda: * Iti reprogramezi organismul si il ajuti in tranzitia catre o alimentatie potrivita si necesara; * Iti creste nivelul de energie si buna dispozitie prin reducerea procese...
Citeste mai departe....

Detoxifierea – episodul III Aduceti vara in bucatarie/Gazpacho Andaluz

  Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara. Vara este probabil sezonul care pe care il astepti tot anul: vacanta, concediu, gradini pline de culoare.  Totul suna foarte bine dar cand vine cu adevarat vara ba te doare capul, ba transpiri non stop, ba esti balonata. Sa nu mai vorbim de durerile de cap cauzate de alegerea costumului de...
Citeste mai departe....

Detoxifierea I

 Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara Episodul 1 din 3 Suna cam complicat nu-i asa? Si deloc apetisant. Detoxifierea nu trebuie sa fie o perioada de incrancenare si frustari. Din contra: detoxifierea merita privita ca un prieten, ca un cadou pe care ti-l faci. Seria ce debuteaza azi este menita sa te faca mai atenta cu se...
Citeste mai departe....