Cele mai bune 5 retete de smoothie

Daca nu e prima data cand cititi acest blog, atunci sigur stiti ca eu sunt un mare fan de smoothie! In consecinta, veti si gasi aici multe retete si idei pentru smoothie, dar pentru fiecare reteta aparuta pe blog, exista minim 10 pe care le incerc si nu mai apuc sa le postez. Si e pacat de ele pentru ca sunt tare bune si sanatoase! Dragostea pentru smoothie a inceput cand ...
Citeste mai departe....

Smoothie revigorant

  Sunt convinsa ca stiti si voi acele zile: agitate, in care va hraniti doar cu cafea si pe la 11-12 simtiti ca nu mai aveti strop de energie, dar nici pofta de mancare. Pentru a va energiza si a va asigura nutrienti sanatosi (sa nu scapati mai apoi la ciocolata), eu va recomand acest smoothie delicios cu ananas, avocado si patrunjel. Aveti nevoie de : 1 cana d...
Citeste mai departe....

Tarta cu ananas si cocos (fara coacere)

O tarta cu blat de cocos, crema delicioasa si ananas racoritor, desertul perfect pentru zile toride de vara! Ingrediente pentru o tava de 24 cm diametru Pentru blat:  150 gr unt 180 gr fulgi de cocos Pentru crema: 4 galbenusuri 100 gr zahar 3 linguri amidon de porumb 1/4 lingurita sare 30 gr faina 700 gr smantana dulce esenta de vanilie 1 conserva...
Citeste mai departe....

Tort tropical cu ananas si cocos

Un tort usor, plin de culoare si de fructe, tortul tropical cu ananas si cocos se face cu un blat zemos cu morcovi si ananas si se umple cu o crema aromata de nuca de cocos. Toate combinate dau un amestec perfect pentru un desert ideal pentru zilele de vara.       Ingrediente    250 gr ananas tocat cubulete de la Sun Food 2 morcovi m...
Citeste mai departe....

Idei pentru picnic: salata de ton, salata de naut si limonada cu ananas

Acum ceva timp am primit de la Sun Food o cutie plina de bunatati si invitatia de a gati ceva potrivit pentru un picnic. In caz ca nu ati aflat deja, au in desfasurare un concurs cu super premii, la care mai aveti vreme sa va inscrieti si voi! Gasiti toate detaliile aici. Eu una am fost convinsa ca am depasit data limita. Cu plecarea in concediu, o sanatate cam buclucasa in ...
Citeste mai departe....

Mic dejun cu ovaz si fructe – de post

Am tot fost rugata in ultima perioada sa public retete de post (sau vegane) si iata o prima astfel de reteta, o reteta extrem de simpla pentru micul-dejun, satioasa si economica. Tot ce trebuie sa faceti este sa pregatiti fulgii de ovaz.  Sa nu va simtiti descurajati ca ii fierbeti in apa - sa stiti ca ei se umfla suficient incat nici nu se mai sesizeaza in ce au ...
Citeste mai departe....

Detoxificare 3 – Cei trei S şi un suc de kiwi

Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara. Părerile despre corp sunt ca şi corpul însuşi.  Fiecare din noi are un corp şi are cel puţin o părere despre el. Se presupune că dacă trăim în fiecare zi în corpul nostru ar trebui să ştim şi ce se petrece cu el şi să îl putem stăpâni. Dar oare se întâmplă asta ? Chiar şi în rezumat, povest...
Citeste mai departe....

Frigarui dulci si picante de porc

  Cu arsita asta care a venit peste noi, gratarul este solutia perfecta pentru a nu incalzi suplimentar casa. De aceea, gatesc tot mai mult afara sau in slow cooker (oala electrica, pe care o tin afara cat timp este in functiune). Una dintre retetele incercate in aceste zile a avut un foarte mare succes: frigarui din carne de porc, cu ananas si chilli. O nebunie, va gar...
Citeste mai departe....

Desert usor cu mascarpone, ananas si cocos

Prajitura aceasta am improvizat-o intr-o zi cand aveam nevoie de ceva dulce foarte repede, fara sa ma fi pregatit inainte si fara sa ies la cumparaturi. Si atunci, dupa ce m-am uitat 10 minute in dulapiorul cu provizii, am alcatuit acest desert usor (chiar de vara), foarte aromat si rapid de facut!Ingrediente1 punga piscoturi1 cutie Mascarpone de la Lactitalia1 conserva de anan...
Citeste mai departe....

Piept de pui cu salata de varza si ananas

Cu speranta ca acestea sunt ultimele zile de vara cand trebuie sa ne eschivam de la aprinderea aragazului, va mai propun o reteta draguta si simpla, citita zilele trecute pe unul dintre site-urile mele favorite de ani de zile.M-a atras mult combinatia de salata de varza cu ananas si am decis sa o pun in practica, desi din reteta initiala doar aceasta combinatie a mai ramas, res...
Citeste mai departe....