Beneficiile sucului verde

    Una din cele mai dragi amintiri din copilarie este legat de sucul de fructe. Bunicul meu a cumparat la inceputul anilor 90 un robot de facut suc de fructe si toata ziua prepara diverse sucuri, in tot felul de combinatii. Aparatele de pe vremea aceea nu erau performante ca cele de azi si pulpa ramanea in aparat, dar era ATAT de gustos si de bun! Electroc...
Citeste mai departe....

Untul de cacao in bucatarie

Untul de cacao este foarte popular in lumea cosmeticelor, dar putina lume il foloseste si in bucatarie. Si este mare pacat pentru ca profilul nutritional al acestui unt este unul deosebit.   Untul de cacao se gaseste de cumparat atat in varianta cosmetica, caz in care nu se recomanda consumul, ci doar folosirea ca atare sau in produse cosmetice, dar si in varianta de...
Citeste mai departe....

Inghetata de avocado si pere

  Cand am inceput diversificarea cu Natalia, avocado avea mare succes! Am poze cu ea muscand din avocado ca din mar, pur si simplu il adora. Apoi a crescut. Si cum probabil bine stiti, cei cu copii mai maricei, au intervenit tot soiul de mofturi. Desigur, a aparut faza in care nu se atingea de nimic verde. Si de atunci nici nu a mai vrut sa auda de avocado. Pana ca...
Citeste mai departe....

Ce inseamna cand iti e pofta de ceva de mancare si ce alternative sanatoase ai

Fiti atenti la semnalele organismului! Poftele de mancare nu sunt intamplatoare si ele pot semnala carente in organism. Veti gasi mai jos pofte alimentare, ce ar putea insemna si cum puteti suplini carenta in mod natural. Daca doriti sa ajutati organismul si cu suplimente de vitamine si minerale, le gasiti si aici.  
Citeste mai departe....

3 idei de gustari delicioase cu iaurt

De foarte multe ori am fost intrebata in ultimii ani ce iaurt aleg sa cumpar pentru copii. Si invariabil, raspunsul meu a fost acelasi: Cedra de la Napolact. De aceea, cand cei de la Napolact mi-au propus sa pregatesc ceva cu iaurtul lor, am fost foarte bucuroasa. Si stiti de ce? Pentru ca in sfarsit, de data aceasta cand il recomand, stiu ca va citi si cineva de acolo, ...
Citeste mai departe....

Idei de gustari sanatoase in pachetel

  In fiecare seara, dupa ce culc copiii, ma apuc sa pregatesc ingredientele pentru pachetelul de a doua zi, astfel incat dimineata, cand mai am de pregatit si micul dejun, lucrurile sa nu se aglomereze prea tare. Astfel, pot sa pregatesc si unele lucruri care au nevoie de gatire (de exemplu boabele de porumb sau mazarea) sau pur si simplu sa le am la indemana si sor...
Citeste mai departe....