Smoothie cu banane si pere

 

Smoothie cu banana si para

Va povestesc repede de una din gustarile preferate ale copiilor mei din aceasta iarna: smoothie cu banane si pere.

Nu e nimic complicat, mixati bine ingredientele de mai jos si serviti imediat:

200 ml iaurt bun si gras
1 banana
1 para
1 lingurita generoasa de miere si/sau 1/2 lingurita ulei de cocos

Pofta mare! ­čÖé

2016-01-19 22.21.35

Las─â un r─âspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *