Din seria retetelor simple, sanatoase si economice, azi va arat o combinatie delicioasa cu linte rosie.




Ingrediente
1 ceasca (de ceai) de linte rosie (eu am folosit-o pe aceasta de aici)
sare dupa gust
putin ulei de masline

ou fiert tare
1/2 ardei rosu
1/2 ardei verde
1/2 morcov
1 rosie
seminte de floarea soarelui (ca cele de aici)
seminte de canepa (acestea)




Am fiert lintea si cand s-a inmuiat am strecurat-o si am sarat-o dupa gust si i-am adaugat putin ulei de masline.

Peste linte am pus oul taiat, iar peste el am presarat seminte de canepa.

Langa am pus ardeii si morcovul taiati fasii si rosia. Peste ele am presarat niste seminte crude de floarea soarelui.

Am pozat versiunea din farfurie, dar am pregatit o portie similara si la pachet. Intr-un recipient inalt, am pus rosiile si putini ardei fasii, peste lintea amestecata cu restul de fasii de legume si seminte, iar peste oul cu semintele de canepa.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Ciorba de legume, praz si ciuperci

Ingrediente 2-3 catei de usturoi 3 morcovi 2 radacini de patrunjel 1/2 de telina mica aprox. 250 gr ciuperci 1 praz 2-3 linguri de bulion o lingurita de oregano 1 cana de paste marunte sare Citește mai mult…

Retete

Saratele cu maia, ulei de masline si oregano

Ma gandeam zilele trecute la descoperirile anului 2017 – de la aplicatii pe telefon si pana la mancare. Iar descoperirea produselor de pe mediteranea.ro este cu siguranta undeva in top. Chiar daca in acest an Citește mai mult…

Retete

Chec cu portocala si ciocolata

    Ingrediente 3 oua praf de sare 150 gr zahar 200 gr faina + 2 linguri 1 plic praf de copt sucul de la o portocala 3 linguri de cacao + 3 linguri apa Citește mai mult…