0
0 In Retete

Inghetata de avocado si zmeura




Inghetata de avocado si zmeura

Chiar zilele acestea povesteam despre faptul ca Robert e tare mofturos. Nu se atinge de o gramada de alimente si atunci caut diverse solutii sa i le introduc in meniu fara ca el sa isi dea seama. De avocado nici vorba sa se atinga. De fapt, nici macar Natalia nu mai mananca acum avocado, desi cand era mica musca din el ca din mar!
Prin urmare, le-am pregatit aceasta inghetata foarte simpla si rapida, pe care au mancat-o cu maxima incantare!

Ingrediente 
1 banana
1/2 de avocado bine copt
1 lingurita zeama de lamaie
2-3 linguri de iaurt gras
o mana de zmeura (eu am folosit congelata)
1 lingura de miez de boabe de cacao (eu folosesc varianta de aici – am luat in trecut si boabe de cacao intregi, dar in varianta aceasta – curatate si maruntite – imi este mult mai usor sa le adaug la diverse preparate)



Am pasat banana cu avocado, iaurt si zeama de lamaie. Am adaugat pboabele de cacao maruntite si am amestecat cu o lingura. Desigur, copiii stiu ca acele bobite sunt de ciocolata! 😉
In forme am pus zmeura, am adaugat pasta de inghetata si am pus la congelator.

Este ideal si pentru desert, dar si pentru o gustare sanatoasa!

Gasiti aici si alte idei de inghetate.


You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply