Frumusete

Ingrijirea de iarna

Ne place sau nu sa recunoastem, iarna corpul nostru are nevoie de ceva mai multa ingrijire si rasfat. Temperaturile scazute si vantul il supun la un stres suplimentar, care deseori face ca pielea sa se usuce, sa se dezhidrateze si chiar sa crape. De aceea, e nevoie sa ii acordam Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Retete

Smoothie revigorant

  Sunt convinsa ca stiti si voi acele zile: agitate, in care va hraniti doar cu cafea si pe la 11-12 simtiti ca nu mai aveti strop de energie, dar nici pofta de mancare. Pentru a va energiza si a va asigura nutrienti sanatosi (sa nu scapati mai apoi la Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Sanatate

Sanatatea ta: analizele anuale

Recunosc ca ma urnesc tare greu sa imi fac analizele. . In afara de perioada adolescentei, cand aveam o problema cu asimilarea calciului si fierului (probleme care s-au rezolvat de indata ce m-am mutat din micul orasel poluat in care am crescut) analizele mereu mi-au iesit perfecte. Cand mergeam acasa Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Retete

Beneficiile sucului verde

    Una din cele mai dragi amintiri din copilarie este legat de sucul de fructe. Bunicul meu a cumparat la inceputul anilor 90 un robot de facut suc de fructe si toata ziua prepara diverse sucuri, in tot felul de combinatii. Aparatele de pe vremea aceea nu erau performante Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Retete

Untul de cacao in bucatarie

Untul de cacao este foarte popular in lumea cosmeticelor, dar putina lume il foloseste si in bucatarie. Si este mare pacat pentru ca profilul nutritional al acestui unt este unul deosebit.   Untul de cacao se gaseste de cumparat atat in varianta cosmetica, caz in care nu se recomanda consumul, ci Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Copii

Avem nevoie de moase!

Pe masa de operatii, in sala rece si plina de medici si asistente, eram paralizata de anestezie si de spaima. Eram acolo, iar toata lumea isi vedea de treaba. Eu nu intelegeam nimic, nu mi se spunea nimic. O asistenta ma mai mangaia pe cap si imi lauda curajul. Aveam Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum
Sanatate

7 ceaiuri de plante vindecatoare

  1.Ceaiul de musetel – calmeaza burtica si sufletul Este un ceai relaxant care contine uleiuri ce relaxeaza muschii stomacului. Ajuta la digestie, problemele colonului iritabil si colici. Se foloseste o linguri de flori de musetel la o cana de apa fierbinte. *ceai de musetel gasiti aici  2.Ceaiul de lamaie Citește mai mult…

De Ama Nicolae, Acum