Zilele insorite din ultima perioada, caldura soarelui si aerul proaspat de primavara, au adus cu sine si o dorinta mai accentuata de a schimba cate putin din stilul de viata, sa fim mai sanatosi si poate chiar cu cateva kilograme mai usori. In plus, trebuie sa ajutam organismul sa lupte cu astenia de primavara, asa ca, o buna hidratare este esentiala.
Totusi, multora dintre noi le este greu sa bea apa „chioara”, asa ca putem sa aromam putin banala apa plata, sa fie buna si dulce. Ca sa nu mai zic ca ne-am cam saturat de apa plata cu lamaie! 🙂

apa aromata cu pere

 

 

Ingrediente
1/2 litru apa
1 para
2 betisoare de scortisoara
1 betisor de vanilie
cateva cubulete de Green Sugar (indulcitor pe baza de stevie) – eu am folosit 3 pachetele, adica 6 cubulete

Mai departe nu e chiar complicat. Amestecati toate ingredientele intr-o carafa si lasati macar o ora sa stea, sa se aromeze bine apa. Apoi serviti.
Eu am adaugat inca o tura de apa peste aceleasi ingrediente – doar ca am adaugat inca o portie de indulcitor –  si s-a aromat la fel de bine.

Abia astept sa pregatesc aceasta bautura si in zilele fierbinti de vara si sa o servesc rece, direct de la frigider! 🙂

 

apa aromata cu pere


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Saratele cu maia, ulei de masline si oregano

Ma gandeam zilele trecute la descoperirile anului 2017 – de la aplicatii pe telefon si pana la mancare. Iar descoperirea produselor de pe mediteranea.ro este cu siguranta undeva in top. Chiar daca in acest an Citește mai mult…

Retete

Chec cu portocala si ciocolata

    Ingrediente 3 oua praf de sare 150 gr zahar 200 gr faina + 2 linguri 1 plic praf de copt sucul de la o portocala 3 linguri de cacao + 3 linguri apa Citește mai mult…

Retete

Crema dulce cu spirulina

Azi vreau sa va arat un preparat simplu, o idee de cum puteti si voi sa va adaugati in meniul zilnic super-alimente. Vreau sa va incurajez sa va folositi imaginatia cand va preparati gustari si Citește mai mult…