Zilele insorite din ultima perioada, caldura soarelui si aerul proaspat de primavara, au adus cu sine si o dorinta mai accentuata de a schimba cate putin din stilul de viata, sa fim mai sanatosi si poate chiar cu cateva kilograme mai usori. In plus, trebuie sa ajutam organismul sa lupte cu astenia de primavara, asa ca, o buna hidratare este esentiala.
Totusi, multora dintre noi le este greu sa bea apa „chioara”, asa ca putem sa aromam putin banala apa plata, sa fie buna si dulce. Ca sa nu mai zic ca ne-am cam saturat de apa plata cu lamaie! ­čÖé

apa aromata cu pere

 

 

Ingrediente
1/2 litru apa
1 para
2 betisoare de scortisoara
1 betisor de vanilie
cateva cubulete de Green Sugar (indulcitor pe baza de stevie) – eu am folosit 3 pachetele, adica 6 cubulete

Mai departe nu e chiar complicat. Amestecati toate ingredientele intr-o carafa si lasati macar o ora sa stea, sa se aromeze bine apa. Apoi serviti.
Eu am adaugat inca o tura de apa peste aceleasi ingrediente – doar ca am adaugat inca o portie de indulcitor – ┬ási s-a aromat la fel de bine.

Abia astept sa pregatesc aceasta bautura si in zilele fierbinti de vara si sa o servesc rece, direct de la frigider! ­čÖé

 

apa aromata cu pere


Las─â un r─âspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete

Pasta de fasole cu rosii uscate la soare

Am fost racita in ultima saptamana, iar cand am o viroza – oricat de usoara – imi pierd aproape complet simtul mirosului si gustului. Dupa ce toata saptamana am ars cam tot ce am pus Cite╚Öte mai mult…

Retete

Mic-dejun cu avocado, ou si ciuperci

Recunosc ca dimineata mancam pe fuga. Eu raman doar cu cafeaua, pregatind pe toata lumea pentru o noua zi. Dar dupa ce toate se linistesc, pregatesc cate un mic dejun tarziu care sa ne bucure Cite╚Öte mai mult…

Retete

Supa de peste cu lapte de cocos

Am doi copii care ar manca zi-lumina doar supa de pui cu taitei. Banuiesc (sper!) ca sunt multi la fel. De aceea incerc din cand in cand sa ies din zona de confort si sa Cite╚Öte mai mult…